Conseils et astuces de football: tout ce que vous devez savoir

Si vous êtes à la recherche d’un nouveau sport, envisagez sérieusement le football. C’est amusant et bon exercice. Si vous souhaitez jouer pour la première fois ou si vous souhaitez améliorer les capacités existantes, cette pièce est prête à vous aider. Continuez à lire pour obtenir des informations et des conseils intéressants sur le football.

Toujours tenter des collisions si vous le pouvez. Sachez où va se trouver l’adversaire pour ne pas avoir de contact. Cela vous aidera à conserver la possession de la balle et vous évitera également des blessures.

Si un défenseur s’approche, passe le ballon.

Tenez le ballon jusqu’à ce que vous ne puissiez plus avancer en toute sécurité, puis passez le ballon à un autre coéquipier. Ce joueur aura un court laps de temps avant que les défenseurs ne l’atteignent.

Cela semble évident, mais gardez les yeux sur le ballon de football tout le temps. Ce jeu est rapide comme l’éclair, et la balle peut être passée d’un joueur à un autre en un clin d’œil. Si vous perdez le ballon, même un instant, votre équipe risque de perdre un point.

Comprendre les jeux surprises. L’équipe adverse comprendra rapidement tous les schémas de votre jeu. Si les défenseurs se précipitent sur vous, déplacez le ballon derrière vous ou du côté du terrain opposé.

Pour quelques jeux, essayez de traverser la balle de la même manière. Vos adversaires vont commencer à s’attendre à ce jeu. Ensuite, surprenez-les en changeant la direction dans laquelle vous traversez la balle ou ne la traversez pas du tout.

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Parlez de stratégies avec vos coéquipiers.

Ils devraient avoir une idée de l’endroit où vous envisagez de traverser la balle, ce qui leur permettra de se mettre en position de l’attraper. Par exemple, vous pouvez croiser le ballon dans une zone pour deux jeux, puis changer de côté pour le jeu suivant.

Vous devez porter des chaussures appropriées lorsque vous jouez au football. Les crampons de football ou les chaussures de course sont totalement inappropriés. Des chaussures inadéquates affecteront non seulement votre jeu, mais augmenteront également vos chances de vous blesser ou de blesser d’autres personnes.

N’essayez pas d’être trop confiant lorsque vous jouez au football.

Même si votre niveau de compétence est élevé, chaque jeu est différent. Trop de confiance pourrait vous faire faire une erreur coûteuse.

En tant que footballeur, il est important de parcourir quelques kilomètres chaque jour pour rester en forme. Vous devez rester en bonne forme physique en raison des exigences physiques du football. Courir trois miles par jour peut renforcer votre endurance et votre endurance. Pour éviter l’ennui lors de l’exécution, utilisez des itinéraires différents.

Prenez votre entraînement de football à l’intérieur de temps en temps.

Cela vous évitera de rouiller vos compétences, même si elles sont jouées sur un terrain plus petit. Pour cette raison, vous devez améliorer le contrôle de la balle et penser plus vite. En conséquence, vous obtiendrez de meilleurs résultats à l’extérieur.

Le port de chaussures de football adéquates est important pour éviter les blessures sur le terrain. Le soccer intérieur et extérieur nécessite souvent des chaussures différentes, et différentes surfaces intérieures et extérieures peuvent nécessiter des styles encore plus spécifiques. Les crampons permanents et fermes conviennent généralement au football en extérieur. Les différents modèles de crampons épousent et saisissent le sol de différentes manières.

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Entraînez-vous à tirer avec votre pied plus faible. Beaucoup de gens perdent beaucoup de temps à essayer de passer le ballon du pied plus fort, ce qui donne une chance à l’équipe adverse de le voler. Lorsque vous pouvez frapper avec les deux pieds, vous serez un meilleur joueur.

En dribblant le ballon, essayez de vous déplacer autant que vous le pouvez. Tromper la défense peut être aussi facile que pencher dans un sens mais bouger dans un autre sens. Les mouvements des bras peuvent aussi être distrayants.

Regardez le football professionnel aussi souvent que possible.

Cela peut vous aider à mieux comprendre les règles et à voir comment un jeu devrait être joué. Cela ne remplacera pas le temps passé à la pratique, mais c’est un élément essentiel pour s’améliorer et renforce ce que vous faites lorsque vous êtes sur le terrain.

Il y a beaucoup d’émotions lorsque l’on joue au football. Ceux-ci peuvent inclure le sentiment d’être un gagnant et un perdant en même temps. En apprenant à libérer les pensées négatives et en saisissant et en maintenant des pensées positives, vous pouvez augmenter la confiance de toute l’équipe. Avoir confiance en vos capacités a beaucoup à voir avec la qualité de votre jeu.

Les blessures se produisent au football comme dans tout autre sport. Cependant, il existe des moyens de vous protéger des blessures. Pour prévenir les blessures, il faut commencer par s’assurer que vous êtes en excellente forme. Pour ce faire, vous devez vous concentrer non seulement sur l’exercice, mais également sur un régime alimentaire nutritif. Votre programme d’exercices physique devrait inclure du cardio avec des exercices de musculation et de musculation.

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L’article ci-dessus vous donne des conseils pour améliorer vos compétences de football. Utilisez ces conseils pour améliorer votre jeu. Le football est un sport formidable parce que c’est amusant, et il devient encore plus agréable après avoir appris à s’améliorer.